Curso Online Asincrónico
Curso Online Asincrónico
ÁREA: Habilidades Blandas (SOFT SKILLS) | Dirección compasiva en las organizaciones |
NIVEL: Medio
DURACIÓN: 6 horas
CÓDIGO INTERNO: 03B17C04
CÓDIGO SENCE (Chile): Todos nuestros cursos pueden realizarse con SENCE, a solicitud del cliente (sólo válido para empresas chilenas).
CERTIFICACIÓN:
Trabajadores de todos los sectores
Con este contenido de curso profesional el alumnado conocerá como se puede desarrollar una dirección compasiva dentro de la organización, para ello se abarcarán aspectos como la situación del directivo dentro de las organizaciones, la gestión del estrés y sus consecuencias, el concepto de inteligencia emocional, así como una introducción al Mindfulness.
1- Conocer la situación de un directivo y su comportamiento con los trabajadores para saber integrar un equipo y se sientan valorados
2- Conocer que es el estrés y por qué surge, para aprender a poder gestionarlo y así mejorar la calidad de vida
3- Aprender que son las emociones, como nos afectan y nos hacen sentir, para saber gestionarlas y así poder desarrollar una inteligencia emocional
4- Conocer y familiarizarnos con el concepto y funcionamiento del Mindfulness, para poder integrar esta técnica en nuestra vida y así poder vivir en conciencia
1- Identificar los errores actuales que suelen cometer los directivos
2- Aprender a gestionar los momentos de estrés
3- Aceptar las diferentes emociones que se sienten
4- Aprender la conexión mente-cuerpo
Unidad 1. Situación del directivo
1.Una sociedad a la carrera
2.La falacia de las categorías
3.Humanización del puesto de trabajo
4.La sociedad de la dirección
Unidad 2. El estrés
1.Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado
2.Estrés positivo y estrés negativo
3.Consecuencias de una vida laboral llega de estrés
4.Síndrome de burnout o quemado profesional
5.Sistemas de gestión de estrés
Unidad 3. Las emociones
1.Qué son las emociones
2.Evolución de la sociedad en gestión emocional
3.Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio
4.Emociones básicas y su gestión
5.Vivir en coherencia
5.1 Sistema rojo o de amenaza
5.2 Sistema azul o de logro
5.3 Sistema verde o de la calma
Unidad 4. Introducción Mindfulness
1.Mindfulness y conciencia plena. Conceptos básicos
2.Como integrar esta técnica en nuestra vida
3.Práctica formal
4.Conexión mente-cuerpo
5.Concepto de sufrimiento
6.Ecuanimidad como base del equilibrio emocional
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