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Curso Online Asincrónico

Estrés: Gestión y Consecuencias

ÁREA: Habilidades Blandas (SOFT SKILLS) | Dirección compasiva en las organizaciones |

NIVEL: Medio

DURACIÓN: 5 horas

CÓDIGO INTERNO: 03B17C03


CÓDIGO SENCE (Chile): Todos nuestros cursos pueden realizarse con SENCE, a solicitud del cliente (sólo válido para empresas chilenas).
CERTIFICACIÓN:

  1. Certificado de aprobación del curso, con código QR de validación entregado por CIDES Corpotraining (empresa certificada ISO 9001 y NCh 2728).
  2. Opcional - Certificación adicional acreditada por la Fundación CertiUni* (España). Se debe solicitar de forma previa y antes de comenzar el curso.

Cotización

Folleto descriptor del curso:

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DIRIGIDO A:

Trabajadores de todos los sectores

DESCRIPCIÓN:

Con este contenido de curso profesional el alumnado conocerá como se puede desarrollar una dirección compasiva dentro de la organización, para ello se abarcarán aspectos como la situación del directivo dentro de las organizaciones, la gestión del estrés y sus consecuencias, así com el concepto de inteligencia emocional.

COMPETENCIAS:

1- Conocer la situación de un directivo y su comportamiento con los trabajadores para saber integrar un equipo y se sientan valorados

2- Conocer que es el estrés y por qué surge, para aprender a poder gestionarlo y así mejorar la calidad de vida

3- Aprender que son las emociones, como nos afectan y nos hacen sentir, para saber gestionarlas y así poder desarrollar una inteligencia emocional

CRITERIOS DE EVALUACIÓN (Objetivos):

1- Identificar los errores actuales que suelen cometer los directivos

2- Aprender a gestionar los momentos de estrés

3- Aceptar las diferentes emociones que se sienten


CONTENIDO DEL CURSO:




Unidad 1. Situación del directivo


1.Una sociedad a la carrera

2.La falacia de las categorías

3.Humanización del puesto de trabajo

4.La sociedad de la dirección


Unidad 2. El estrés


1.Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado

2.Estrés positivo y estrés negativo

3.Consecuencias de una vida laboral llega de estrés

4.Síndrome de burnout o quemado profesional

5.Sistemas de gestión de estrés


Unidad 3. Las emociones


1.Qué son las emociones

2.Evolución de la sociedad en gestión emocional

3.Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio

4.Emociones básicas y su gestión

5.Vivir en coherencia

5.1 Sistema rojo o de amenaza

5.2 Sistema azul o de logro

5.3 Sistema verde o de la calma